Trauma informed Somatic therapy and holistic mentorship
You are safeCome home to your body
The wisdom of your body
Ons lichaam is in staat om alle ervaringen van ons dagelijks leven op te slaan als informatie en geheugen. Vooral ‘negatieve’ ervaringen zoals alledaagse stress, ruzies, en traumatische gebeurtenissen kunnen zich gemakkelijk vastzetten in het lichaam.
Ons lichaam is letterlijk onze eigen geschreven biografie gedrukt in het lichaam. We dragen ons verleden mee als bagage. Onverwerkte ervaringen resulteren in allerlei klachten die psychologisch, emotioneel en of fysiek van aard kunnen zijn.
Deze ervaringen worden alleen in het lichaam opgeslagen als ze niet bewust worden doorleefd om daarna weer vrijgelaten te worden.
Het doorvoelen en verwerken van (traumatische) ervaringen, pijn en emoties is hierin een essentieel proces.
De capaciteit om te voelen en ervaren wat er in je lijf gebeurt is vandaag de dag niet meer vanzelfsprekend. We lijken als mensheid steeds meer naar ons hoofd te ontsnappen. Voelen ons vaak onveilig in de wereld en bij onszelf. Gelukkig kan je deze natuurlijke staat van zijn weer gaan herinneren. Je kan als je dat niet meer bent, je weer comfortabel worden met je gevoelens en emoties, en je lichaamsbewustzijn gaan trainen.
In ons lichaam ligt een schat aan wijsheid opgeslagen, wachtend om gezien, gevoeld, erkend en doorleefd te worden.
Mijn naam is Vincent
Lichaamsgericht therapeut |TCM practitioner |Ademcoach
Ik kan je ondersteunen om de afdaling te maken van het hoofd naar het lijf. In een veilige setting help ik je herinneren hoe je weer kunt gaan luisteren naar de taal van je lichaam. Zodat je jezelf niet meer hoeft af te leiden van pijnlijke gevoelens en emoties. Maar juist in contact kan treden met wat er zich aandient.
Feeling is healing
Ik kan je leren om de master over je ademhaling te worden. En je handvatten aanreiken zodat je jouw zenuwstelsel kan gaan leren reguleren.
Mijn streven is zorgen dat je zelfredzaam kan zijn. Je eigen pijn en emoties kunt dragen. Zodat je veilig en vertrouwd verankerd kan blijven staan in je eigen basis.
Maar vooral vertrouw ik op jou! Op jouw innerlijke wijsheid en zelfgenezend vermogen.
Vincent
Kernwaarden
Veiligheid
Mijn prioriteit is het creëren van veiligheid. Natuurlijk zorg ik voor een veilge fysieke begrensde omgeving. Vooral focus ik mij op emotionele veiligheid. Er is een grote kans dat je dit vroeger als kind niet voldoende hebt ervaren.
Tijdens ons samenkomen ben ik aanwezig bij mijzelf en tegelijk in verbinding met jou. Ik neem verantwoording voor mijn gevoelens, emoties en eventuele triggers. Hierdoor kan er een ruimte ontstaan waarbij je je veilig voelt. En kan je verbinden gaan maken met je gevoelens en emoties.
”Safety is not the absence of threat, it is the presence of connection”
Eerlijkheid
Ik ben open, eerlijk en direct. Neem geen blad voor de mond, en verpak mijn woorden niet in zijdezacht papier. Ik geef oprecht doorleefd advies.
Om bewustzijn te creëren zal ik je soms prikkelen en/of confronteren. Ik zal je een spiegel voorhouden. Niet altijd even prettig, maar wel altijd met compassie.
“you will know the truth and the truth will set you free”
Authenticiteit
Ik laat mijzelf zien en speel geen rol. Ik draag geen maskers tijdens onze sessies. Door mijn eigen verantwoording te nemen, kwetsbaarheid te tonen en mijn persoonlijke doorleefde verhaal te delen zorg ik voor herkenning en creëer ik vertrouwen.
Humor
Het leven is niet altijd rozegeur en manenschijn. Soms is het donker, koud en pijnlijk. Het kan intens zijn om je te verbinden met pijn uit het verleden. Het dragen en omarmen van deze pijn is een kwaliteit die we als mensen mogen leren ontwikkelen.
Als we onze gevoelens en emoties blijven wegstoppen dan is er ook steeds minder ruimte voor vreugde en geluk. In ons hart zijn we nog altijd kinderen die willen spelen en lachen. En dat is ook wat we doen tijdens de sessies. Plezier maken, bewegen en met humor lachen om onze eigen eigenaardigheden.
Tijdens de ervarings en lichaamsgerichte vorm van begeleiding mag je in een veilige vertrouwde setting:
Contact maken met je lijf
Je lichaam ontspannen
Je geest tot rust en helderheid laten komen
Je adem vrij maken
Je emoties toe laten
Trauma en pijn uit het verleden verwerken
Je levensenergie vrij laten stromen
“The attempt to escape from pain, is what creates more pain”
Gabor Maté
Hoe vaak negeer je de signalen van je lijf?
Ontken je jouw emoties?
Onderdruk je jouw gevoelens door te kiezen voor afleiding?
Werkt dit voor jou?
Wat als je nieuwsgierig wordt naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft
en het liefdevolle vriendelijkheid en compassie zou aanbieden…….
Trajecten
Finding safety
Traject
Creëer de veiligheid die je verdiend. Leer aanwezig zijn en contact maken met je gevoelens en emoties.
Come to your body
Traject
Transformeer je leven met deze uniek methode.
* Alleen geschikt als je bereidt bent 100% verantwoording te nemen over jou leven.
Gratis & vrijblijvend kennismaking gesprek?
Dat kan! Maak eenvoudig online een afspraak voor een gratis zoom call van 30 minuten